Ważne jest tutaj, kiedy żujesz gumę i jak długo to robisz.

Jeśli guma do żucia nie zawiera cukru i żujesz ją 2-3 minuty po jedzeniu, to tak – jest bardziej przydatna, oczyści zęby i wspomoże trawienie.

Jeśli żujesz gumę często, przez długi czas lub zamiast jedzenia, możesz spowodować ogromne uszkodzenie żołądka.