Rzodkiewka zawiera olejek gorczyczny – działa antybakteryjnie, poprawia obronę organizmu przed infekcjami wirusowymi.

U osób starszych odporność jest bardzo wrażliwa, słaba. Kiedy jemy rzodkiewki, prawdopodobieństwo złapania wirusa staje się znacznie mniejsze.

Kolejną ważną zaletą rzodkiewki jest wysoka zawartość magnezu i potasu. Oba pierwiastki śladowe są uważane za „sercowe”, wspomagają pracę mięśnia sercowego.

Kciuk
Kropki na kciuku odpowiadają za serce i płuca. Kołatanie serca można stopniowo korygować masując ten palec.

Palec wskazujący
Odpowiada za przewód żołądkowo-jelitowy. Bóle brzucha i problemy trawienne można łatwo przezwyciężyć masując palcem wskazującym.

Palec środkowy
Jego problemem jest krążenie krwi. W przypadku nudności, zawrotów głowy lub bezsenności wystarczy masować środkowy palec.

Palec serdeczny
Kontroluje nastrój. Melancholia? Pomóż sobie automasażem.

Mały palec
Potrafi poprawić czynność nerek, pomóc w bólach głowy. Pacjentom z chorobą nerek w Chinach ogólnie zaleca się regularne masowanie małego palca. Nasi wschodni bracia robią to samo na bóle głowy.

Zapalenie wyrostka robaczkowego to zapalenie wyrostka robaczkowego, czyli wyrostka robaczkowego. To mały narząd, który przestał brać udział w trawieniu.

Kiedy musisz pilnie wezwać pogotowie

• Zwraca ból w okolicy pępka lub w prawej dolnej części brzucha. Czasami może ustąpić w udzie. Najczęściej ból jest pierwszą oznaką zapalenia wyrostka robaczkowego.
• Utrata apetytu.
• Słabość, opóźnienie.
• Bladość
• Biegunka
• Nudności i wymioty. Czasami pojawiają się natychmiast, czasami kilka godzin po wystąpieniu bólu.

Faktem jest, że koty są nosicielami bakterii bartonella.

W przypadku zakażenia bartonellą w miejscu już zagojonego zadrapania często pojawia się lekko uniesione i lekko bolesne miejsce. Po kilku dniach na jego miejscu może pojawić się bezbolesna czerwono-brązowa bańka.

Po kilku dniach bańka znika, a na jej miejscu pozostaje wrzód lub strup. Następnie pojawia się stan zapalny, węzeł chłonny najbliższy zadrapaniu powiększa się i boli.

Nawet jeśli prowadzisz aktywny tryb życia, ćwiczysz na siłowni 5 razy w tygodniu, nadal możesz mieć tłuszcz na brzuchu.

Powodem jest brak pełnowartościowego zdrowego snu.

Pamiętaj więc o prostej zasadzie: jeśli chcesz mieć płaski i umięśniony brzuch, śpij 8-9 godzin dziennie.

Dzieje się tak za sprawą zawartych w jego składzie karotenoidów, luteiny i zeaksantyny, które gromadzą się w siatkówce oka.

Według badań przeprowadzonych przez włoskich naukowców poprawiają kontrast i wrażliwość oczu na jasne światło, a także zwiększają ostrość wzroku.

Ponadto luteina pomaga absorbować szkodliwe niebieskie promieniowanie z ekranów gadżetów i neutralizuje działanie wolnych rodników niszczących siatkówkę.

To luteina nadaje brokułom ciemnozielony kolor. Naukowcy są pewni: regularne spożywanie tego warzywa zapobiega zaćmie i zmniejsza ryzyko związanej z wiekiem utraty wzroku.

Marchew jest dobra dla zębów i jamy ustnej, ponieważ usuwa płytkę nazębną i resztki jedzenia niczym szczoteczka do zębów. Minerały zawarte w marchwi zabijają szkodliwe drobnoustroje w jamie ustnej i zapobiegają próchnicy.

Niewielu z nas wie, że marchew zawiera wapń, który jest niezbędny do wzrostu i rozwoju kości u dzieci i kobiet.

Ważne jest tutaj, kiedy żujesz gumę i jak długo to robisz.

Jeśli guma do żucia nie zawiera cukru i żujesz ją 2-3 minuty po jedzeniu, to tak – jest bardziej przydatna, oczyści zęby i wspomoże trawienie.

Jeśli żujesz gumę często, przez długi czas lub zamiast jedzenia, możesz spowodować ogromne uszkodzenie żołądka.

Napełnia energią: po wypiciu rano wody z miodem poczujesz ładunek witalności

Poprawia sen: miód nazywany jest naturalnym środkiem uspokajającym. Promuje produkcję melatoniny. 1 łyżeczka miodu na noc to klucz do dobrego wypoczynku. Zwłaszcza jeśli poprosisz go o herbatę rumiankową

Spala tłuszcz: mechanizmy spalania tłuszczu pracują ciężej w nocy. Właściwości spalające tłuszcz miodu opierają się na przyspieszeniu metabolizmu.

Pomaga wątrobie: miód i sok dyniowy pomagają wątrobie usuwać toksyny

Wzmacnia odporność: czosnek obierz, pokrój na małe kawałki, polej miodem. Weź 1 łyżeczkę tej mieszanki na noc, ma ona działanie immunostymulujące.

Kruchość włosów i paznokci
Niedobór witamin z grupy B i wapnia. Dużo ich jest w ziarnach porośniętych, pełnoziarnistych, całychmój chleb

Krwawiące dziąsła
W organizmie brakuje witaminy C. Występuje w cebuli, czosnku, owocach i warzywach. Można także pić napar z owoców róży lub wywar z igieł sosnowych.

Gęsia skórka na łokciach
Jest to wyraźny objaw niedoboru witamin C i A. Występują we wszystkich pomarańczowych warzywach i owocach: marchwi, dyni, pomidorach, morelach, morelach.

Chcę słone
W organizmie ustąpiła infekcja lub nasiliły się procesy zapalne, przede wszystkim w układzie moczowo-płciowym.